První listopadový víkend se vydáme opět do oblíbeného wellness hotelu v Železných horách – tentokráte s Janou Hukovou. Ubytujeme se v „podhůří“, v městečku Třemošnice. Zde se před 15 lety započala nová historie původního lihovaru z poloviny 19.století. Díky aktivitě manželů Čajčíkových dostal chátrající objekt nové poslání a od roku 2013 slouží jako hotel, restaurace, wellness a sportovně-relaxační centrum s bazénem a solnou jeskyní. A tak nás nezaskočí ani podzimní plískanice doprovázející podzimní počasí – v areálu je možné si užít zasloužený relax: objednat si masáže, vířivku a užít si wellness zónu. Hotel si můžete prohlédnout zde

Během pobytu nás lektorka Jana Huková provede 4 lekcemi jógy. Vyzkoušíme si jak lekce jemné a protahovací s přesahem do terapeutické jógy, tak jógu mírně posilovací se zaměřením na core (svaly, které nám pomáhají ke vzpřímenému postoji a když dobře fungují, tak také k tomu, že nás nebolí záda :). Ponoříme se také do vedené meditace a skrze dechová cvičení zjistíme, jak ovlivnit proudění energie v těle. Lekce budou přizpůsobené skupině, která se sejde, a v rámci možností také momentálním potřebám účastníků. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, včetně úplných začátečníků. Nejde zde nicméně o to, zničit se na podložce a po zbytek dne se z toho vzpamatovávat. Cílem je se příjemně protáhnout, rozproudit stagnující energii a alespoň trochu zklidnit hlavu.

Krom jógy a hotelového wellness (bazén v ceně balíčku) se nabízí i turistika po okolí. A že je co objevovat! Kdo dává přednost městské turistice, může se podívat do Čáslavi (20 minut autem), do Chrudimi (25 minut autem) nebo dokonce do Pardubic (30 minut autem). Víkend si můžeme užít každý podle svých představ. Vše je dobrovolné a tak, pokud si zrovna budeme chtít raději zalézt s knížkou na pokoj, úplně v pohodě můžeme :)

Na příjemný čas s vámi se těší lektorka Jana Huková.

Čím jste, je to, čím jste byli, a čím budete, je to, co děláte teď.“ — Buddha

Itinerář výpravy